Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Название: Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг
Автор: Арианна Валентино
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 117
Размер: 11 Мб
Скачать Арианна Валентино - Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг
|
Главная 
