Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть. Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью? Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.
Название: Стресс на работе
Автор: Хэлворсон Х.
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 160 с ил.
Размер: 11.5 Мб
Скачать Хэлворсон Х. - Стресс на работе
|
Главная 
