Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
Название: Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Автор: Клодия Хэммонд
Язык: Русский
Издательство: Livebook
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 10 Mb
Скачать Клодия Хэммонд - Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
|
Главная 
