Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний — Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Название: Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Автор: Алексей Прибытков
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: PDF, RTF
Размер: 10,59 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
|
Главная 
