В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.
Название: Развитие силы воли
Автор: Мишел У.
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 23 Мб
Скачать Мишел У. - Развитие силы воли
|
Главная 
