Среда, 18.12.2024, 09:45

Программы книги игры фильмы бесплатно

Зарегистрируйся и добавляй свою информацию

| RSS
Главная
Поиск по сайту

Меню сайта

Категории раздела
Программы [4539]
Видео [607]
Музыка [16327]
Игры [242]
Новости [5]
Книги/Журналы [22512]
Картинки/Графика [539]
Прочее [2]

Полезные статьи
Заработок на файлообменниках

Поиск по сайту

Главная » 2019 » Июнь » 9 » Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
19:08
Накаяма Масатоши - Динамика каратэ

Каратэ - великое искусство, а Масатоши Накаяма - инструктор-руководитель Японской Ассоциации Каратэ, обладатель 8-го дана - великий мастер своего дела. Он преподавал каратэ 40 лет. Его методика, его книги известны во всем мире.

Оглавление
Предисловие
Каратэ вчера и сегодня
Вступление
Часть 1. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
Глава 1. Стойка и положение (поза)
Глава 2. Применение силы бедер
Глава 3. Равновесие и центр тяжести
Глава 4. Кисти и стопы могут быть оружием
Часть 2. ТРЕНИРОВКА ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
Глава 5. Теория и практика цуки (удары кулаком, подобные уколу меча)
Глава 6. Теория и практика учи (удары, подобные рубке мечом)
Глава 7. Гери — удары ногами
Глава 8. Укэ — блокирование ударов
Часть 3. ПРИМЕНЕНИЕ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
Глава 9. Защита и контратака от высоких атак (Дзёдан)
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
Часть 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОСНОВНОЙ ТЕХНИКИ
Глава 12. Базовая тренировка
Глава 13. Разминки и упражнения
Приложения
Словарь

Название: Динамика каратэ
Автор: Накаяма Масатоши
Язык: Русский
Издательство: Фаир-пресс
Жанр: Боевые искусства
Год выхода: 2003
Формат: pdf
Страниц: 166
Размер: 10 Mb

Скачать Накаяма Масатоши - Динамика каратэ

Категория: Книги/Журналы | Просмотров: 151 | Добавил: zyzy | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа

Календарь

Полезные ссылки
CS-south-s.ru.exe

Архив записей

Наш опрос
C какого файлообменника Вам удобнее скачивать?
Всего ответов: 10

Друзья сайта
  • $$$ для web-мастеров
  • Зароботок в интернете
  • Инструкции для uCoz

  • Сейчас на сайте
    free counters

    Статистика

    Онлайн всего: 51
    Гостей: 51
    Пользователей: 0

    Copyright by ScM (P.S.V) © 2009-2024