Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы.
Название: Система русских силовых тренировок
Автор: Павел Цацулин
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Боевые искусства
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 45,5 mb
Скачать Павел Цацулин - Система русских силовых тренировок
|
Главная 
