Практикум по управлению стрессом — В книге раскрывается механизм влияния ситуации на стрессовую реакцию, предлагаются ряд стратегий преодоления стресса, рекомендации по выбору наиболее эффективной из них для каждого конкретного случая. Практикум построен на традиционных принципах обучения, в числе которых: определение и постановка целей, устранение возникших трудностей и самонаблюдение.
Название: Практикум по управлению стрессом
Автор: Гремлинг С., Ауэрбах С.
Издательство: Питер
Год: 2002
Страниц: 234
Формат: PDF
Размер: 28,3 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
|
Главная 
