Если вам особенно не терпится приступить к этой программе, одна только глава 1 даст вам достаточно информации, чтобы начать пожинать ее плоды. Любители истории, все те, кто всегда требует доказательств и просто любопытные определенно захотят прочесть главу 2, даже если остальные предпочтут ее просто пропустить. Главы 3 и 4 дают вам основы программы и достаточно деталей для того, чтобы отправить вас, вооруженного до зубов, по пути к более сильному и мускулистому телу. Глава 5 освещает ряд более мелких подробностей и выводит за пределы основ программы в ряде ключевых областей.
Название: Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
Автор: Рэндалл Штроссен
Язык: Русский
Издательство: Самиздат
Жанр: СПОРТ
Год выхода: 2012
Формат: pdf
Страниц: 95
Размер: 12,2 Mb
Скачать Рэндалл Штроссен - Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
|
Главная 
