В этой книге известный российский врач Сергей Агапкин собрал самые полезные и важные рекомендации для сохранения здоровья. Как избежать бытового травматизма? Как правильно хранить продукты и мыть овощи, фрукты, зелень? Как подготовиться к путешествию? Чем лечить солнечные ожоги и диарею в заграничном путешествии? О чем следует помнить при приеме лекарств и особенно – антибиотиков? От чего болят зубы и уши? Как бороться со слабостью и головокружением?
Также врач дает ценные советы для поддержания здоровья спины, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной систем.
Отдельные разделы посвящены лечению острых и хронических заболеваний. Вы узнаете, что можно сделать для облегчения имеющихся недугов и как вовремя начать профилактику для сохранения крепкого здоровья. А в заключительной части книги вас ждет важная информация о здоровом питании.
Название: Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
Автор: Сергей Агапкин
Язык: Русский
Издательство: Москва
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 400, 35 иллюстраций
Размер: 13.3 Мб
Скачать Сергей Агапкин - Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
|
Главная 
