Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Название: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Автор: Сергей Обложко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Научная-популярная литература
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 240, с ил.
Размер: 10,4 МБ
Скачать Сергей Обложко - Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
|
Главная 
