Скандинавская ходьба — В учебном пособии изложены теоретические основы и методика проведения занятий по скандинавской ходьбе; описана техника передвижения с палками; рассматриваются вопросы контроля и самоконтроля за функциональными изменениями организма под воздействием регулярных занятий; вопросы правильного подбора экипировки и снаряжения; предложены планы проведения практических занятий на 5 семестров с организационно-методическими указаниями. В приложения включены упражнения для подготовки к занятиям и их завершения, тесты по скандинавской ходьбе и нормативы ГТО по скандинавской ходьбе. Для преподавателей, студентов и любителей скандинавской ходьбы. Рекомендовано методическим советом Уральского федерального университета в качестве учебного пособия для студентов вуза, обучающихся по всем направлениям подготовки и специальностям.
Название: Скандинавская ходьба Автор: Шемятихин В. А., Добрынин И. М. Издательство: Екатеринбург: Издательство Уральского федерального университета имени первого Президента России Б.Н. Ельцина Год: 2018 Страниц: 204 Формат: PDF Размер: 34,23 МБ Качество: отличное Язык: русский
Главная 
