Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Название: Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Медицина, Спорт
Год выхода: 2016
Формат: pdf
Страниц: 212
Размер: 24 мб
Скачать Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
|
Главная 
