Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать. Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника.

Текст дополнен компакт-диском с видеокурсом. Своими секретами с вами поделится профессиональный массажист с богатой клинической практикой Михаил Клебанович.

А что если всё может быть по-другому? Никакой старости нет? Есть цифра в паспорте - и есть ваше ощущение жизни! У вас легкое, молодое, подвижное тело и живой ум! Наши мамы и бабушки так часто говорят - старость не радость. И многие уже в 45 лет перестают жить...
Пожалуй, лучшая книга для тех, кто хочет обрести секреты вечного 25-летия

Что получит читатель?
Тело 25-летнего человека, но подкачанное (если вы будете следовать советам книги)
Ощутите прилив энергии и у вас всегда будет приподнятое настроение, желание действов ... Читать дальше/Скачать

Вы ошибаетесь, если считаете, что хорошая антивирусная защита бывает только платной! Для обеспечения надежной защиты компьютера можно с успехом применять и бесплатные программы и сервисы.

Название: Бесплатная защита компьютера от хакеров вирусов и «блондинов»
Автор: В. Халявин
Язык: Русский
Издательство: Мартин
Жанр: Компьютерная литература, видеоурок
Год выхода: 2014
Формат: pdf + MP4
Страниц: 96
Размер: 283 Мб

... Читать дальше/Скачать

Для Вас мастер-класс "Теория монтажа: звук в монтаже".

Знали ли вы, что музыка с точки зрения монтажа тоже классифицируется на подтипы? К какому типу вы бы отнесли «В лесу родилась ёлочка?» А что насчет «На лабутенах и в удивительных штанах»? Ну, а то, что музыка может довольно сильно влиять на монтаж, вы, конечно же, в курсе?

Это класс о звуке в монтаже, где мы рассказываем, что такое вертикальный монтаж, контрапункт, бриджинг и музыка в монтаже. Почему это важно? Вертикальный монтаж – тема, полезная всем начинающим, потому чт ... Читать дальше/Скачать

Автор расскажет как создавать уникальные художественные фотоработы и как с помощью Photoshop / Lightroom превратить обычный снимок в шедевр. На уроке мы разберем схемы тонирования, работу с текстурами и эффектами. Поговорим о коллажировании и как с его помощью добавлять эффектности кадру. Также Дмитрий поделиться опытом о том, где брать исходники, как найти свой стиль и в деталях расскажет как сделаны его работы.
... Читать дальше/Скачать

Это видео будет полезно владельцам сайтов, действующим или будущим предпринимателям, начинающим маркетологам и SEO-специалистам. Узнайте все об эффективном анализе конкурентов. Для правильного выбора стратегии продвижения ресурса в поисковых системах нужно, в первую очередь, сделать анализ конкурентов из ТОП5 или 10 поисковой выдачи.

... Читать дальше/Скачать

Данный видео курс предназначен тем, кто только собирается начать изучение валютного рынка Форекс (Forex). Для того, что бы начать свой путь и становление в качестве трейдера. В этом курсе есть вся необходимая информация для новичков: разобраны понятия, термины, основные правила и т.д. Курс будет интересен и более продвинутым трейдерам, которые продолжают более углубленно изучать финансовые рынки.

... Читать дальше/Скачать

Это только в сказках про американскую мечту большие корпорации создаются «на коленке» голыми руками и буквально за 1 доллар, случайно завалявшийся под подкладкой пиджака. На практике всё выглядит сложнее. Классную бизнес-идею превратить в конкретный бизнес-план не так-то просто.
... Читать дальше/Скачать

Сегодня вашему вниманию хочу предложить свой новый курс «Профессиональная Wiki - разметка ВКонтакте» + 4 профессиональных шаблона в PSD в подарок + набор VIP графики + 450 русских шрифтов. Курс «Профессиональная Wiki-разметка» - это подробная, пошаговая и очень удобная инструкция для тех, кто живет в ногу со временем и понимает всю необходимость и важность такой сферы, как Интернет – медиа.

... Читать дальше/Скачать

Базовый курс по изучению векторного редактора Corel DRAW. Состоит из 50 видеоуроков для начинающего пользователя. В каждом уроке рассматривается один функциональный аспект программы (инструмент, навык, стандарт, принцип управления).

... Читать дальше/Скачать