Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые.
Название: Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни
Автор: Кэмпбелл Т.
Язык: Русский
Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 11 мб
Скачать Кэмпбелл Т. - Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни
|
Главная 
