| Главная » 2019 » Июнь » 15 » Кэролайн Форен - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
08:24 Кэролайн Форен - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог |
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека.
Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Название: Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Автор: Кэролайн Форен
Язык: Русский
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: Психология
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 240 стр. 24 иллюстрации
Размер: 10,2 Мб
Скачать Кэролайн Форен - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
|
|
Категория: Книги/Журналы |
Просмотров: 155 |
Добавил: zyzy
| Рейтинг: 0.0/0 |
| |
Главная 
