Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.
Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми.
Название: В защиту еды. Манифест едока
Автор: Майкл Поллан
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 290
Размер: 10 Мб
Скачать Майкл Поллан - В защиту еды. Манифест едока
|
Главная 
