Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов. «Боли в суставах и позвоночнике не обходят стороной ни одного взрослого человека на планете. В ваших руках невероятн ... Читать дальше/Скачать

Собрание сочинений В. Т. Шаламова, выпущенное издательством "Терра" и книжным клубом "Книговек" в 2013 году. Русский прозаик и поэт XX века. Создатель одного из наиболее известных литературных и публицистических циклов о жизни заключённых советских исправительно-трудовых лагерей в 1930-е - 1950-е годы.

Содержание
Том 1
Рассказы 30-х годов.
Колымские рассказы.
Левый берег.
Артист лопаты.

Том 2
Очерки преступного мира.
Воскрешение лиственницы.
Перчатка, или КР-2
... Читать дальше/Скачать

... Читать дальше/Скачать

Категория: Compilation
Исполнитель: Varied Performers
Название: House Fusion: Absolute EDM Sound
Страна: World
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: House, Dance, Electro
Дата релиза: 2019
Количество композиций: 135
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 13 :24 :52
Размер: 1740 mb (+3% )

Не для кого не секрет, что мода на хаус музыку то становится больше, то меньше, но она есть всегда ... Читать дальше/Скачать

В этой книге Пол Макги, автор бестселлеров и один из ведущих спикеров Великобритании, рассказывает, как найти мотивацию и справиться с трудностями. Авторская методика S.U.M.O. (Shut Up, Move On®) уже десять лет помогает тысячам людей изменить свою жизнь. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, вдохновляющие истории реальных людей, идеи для успешных изменений.На русском языке публикуется впервые.

Название: SUMO. Заткнись и делай
Автор: Макги П.
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иван ... Читать дальше/Скачать

Категория: Compilation
Исполнитель: Varied Performers
Название: The High Dials
Страна: World
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: Indie Pop Rock, Alternative
Дата релиза: 2019
Количество композиций: 150
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 09 :32 :35
Размер: 1230 mb (+3% )

Течение времени неизбежно и все мы, к сожалению, одинокие странники на этом бесконечном пути . Наслаждайтесь жи ... Читать дальше/Скачать

Категория: Musical Selection
Исполнитель: Varied Artist
Название: Popular Winter Dance Pack
Страна: EU
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: Pop, Dance
Дата релиза: 2019
Количество композиций: 150
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08 :54 :48
Размер: 1160 mb (+3% )

Перед нами отличный европейский сборник популярной танцевальной музыки, который приятно не только слушать дома или где ... Читать дальше/Скачать

Категория: Musical Selection
Исполнитель: Varied Artist
Название: Mode Rap Musical Collection
Страна: EU
Лейбл: Rap St.
Жанр музыки: Rap
Дата релиза: 2019
Количество композиций: 160
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 08 :32 :35
Размер: 1090 mb (+3% )

«Mode Rap Musical Collection» в первую очередь привлекает внимание успокаивающим, переступающим с ноги на ногу, фоном, мерцающим ... Читать дальше/Скачать

Тендряков Владимир Федорович (5 декабря 1923 г. — 3 августа 1984 г.) родился в селе Макаровском Вологодской области. Участник Великой Отечественной войны. Окончил Литературный институт им. М. Горького (1951). Литературную деятельность начал в 1946 году. Перу Тендрякова принадлежат повести "Не ко двору" (1954), "Ухабы" (1956), "Поденка век короткий" (1965),"Три мешка сорной пшеницы" (1973), "Расплата" (1979). В 1987 году посмертно был опубликован роман "Покушение на миражи". Также работал в кино, писал сценарии по собственным произведениям. Из фильмов п ... Читать дальше/Скачать

Тендряков Владимир Федорович (5 декабря 1923 г. — 3 августа 1984 г.) родился в селе Макаровском Вологодской области. Участник Великой Отечественной войны. Окончил Литературный институт им. М. Горького (1951). Литературную деятельность начал в 1946 году. Перу Тендрякова принадлежат повести "Не ко двору" (1954), "Ухабы" (1956), "Поденка век короткий" (1965),"Три мешка сорной пшеницы" (1973), "Расплата" (1979). В 1987 году посмертно был опубликован роман "Покушение на миражи". Также работал в кино, писал сценарии по собственным произведениям. Из фильмов п ... Читать дальше/Скачать

Эта книга для каждого. О труднейшем для каждого. О вечном вопросе жизни – ее завершении. Страх смерти. Горе потери. Как уберечь от непоправимого. Как говорить о самом трудном с ребенком и взрослым. Как помогать уходящим. Как принимать неизбежное и делать возможное. Кончается ли жизнь смертью или переходит в другое состояние? Как и обычно для Владимира Леви, писателя, доктора и психолога, общение с читателем ведется соединенными средствами прозы, поэзии, публицистики, психологической аналитики, врачебных бесед и писем, авторской графики. Ирония и юмор, ... Читать дальше/Скачать

Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту. Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.
< ... Читать дальше/Скачать

Как известно, с помощью правильно проведенного массажа головы и ушных раковин можно снять нервное напряжение, восстановить утраченные рефлексы, нормализовать работу тканей, благотворно повлиять на функционирование внутренних органов и осуществить многие другие полезные изменения в организме. Из этой книги вы узнаете о многообразии массажных приемов, их показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях. Эти знания помогут вам улучшить самочувствие, укрепить здоровье внутренних органов, повысить мышечный тонус за счет грамотно выполненного массаж ... Читать дальше/Скачать

Настоящее издание впервые в фактически полном объеме представляет творчество Анри Волохонского (1936-2017) — поэта, переводчика, прозаика, одной из наиболее значительных фигур неофициальной литературы 1960—70х годов. Творчество Волохонского отличают «язык, аристократический изыск, немыслимый в наше время, ирония, переходящая в мистификацию, пародийные литературные реминисценции... и метафизическая глубина» (К. Кузьминский). Произведения в Собрании распределены по жанровому принципу: в первый том входят поэтические и драматические произведения, во второ ... Читать дальше/Скачать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – не агрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научит ... Читать дальше/Скачать