Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие? Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни.

Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное пита ... Читать дальше/Скачать

Категория: Unmixed
Исполнитель: Various Artist
Название: Beatport Deep House: Electro Sound Pack #189
Страна: UK
Лейбл: Beatport
Жанр музыки: Deep House, Electro
Дата релиза: 2020
Количество композиций: 125
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Продолжительность: 11 :43 :13
Размер: 1530 mb (+3% )

Осенние дни, они такие длинные и печальные. И тогда просто хочется смотреть в окно на падающий дождь и о ... Читать дальше/Скачать

Эта книга расскажет вам, как приготовить домашний творог из ряженки или молока, научит собирать сырники, которые будут всегда получаться, и раскроет секреты всех самых воздушных запеканок. Вам больше не придется задумываться, какой же испечь кулич к празднику, а самым сложным в приготовлении творожной пасхи будет выбор между карамельной и ягодной начинками.
Помимо прочего, в «Творожной книге» вы найдете самые разные рецепты блинчиков и оладий, сырков, печенья, кексов и пирогов. Шоколадно-банановая запеканка, королевская ватрушка, кокосовые сырки ... Читать дальше/Скачать

Описаны как базовые функции, так и основные новинки Windows 10: улучшенный интерфейс системы и меню Пуск, браузер Microsoft Edge, новые приложения для фотографий, видео, музыки и др. Особое внимание уделено новым способам ввода текста и использованию системы на планшетах. Рассмотрены среда восстановления Windows, функции История файлов и SnapView, сетевой диск OneDrive, Магазин Windows и другие возможности Windows 10. Дополнительно описаны почтовый клиент Outlook 2013 и программа Skype.

Название: Самоучитель Microsoft Windows 10
... Читать дальше/Скачать

Описаны как базовые функции, так и основные новинки Windows 10: улучшенный интерфейс системы и меню Пуск, браузер Microsoft Edge, новые приложения для фотографий, видео, музыки и др. Особое внимание уделено новым способам ввода текста и использованию системы на планшетах. Рассмотрены среда восстановления Windows, функции История файлов и SnapView, сетевой диск OneDrive, Магазин Windows и другие возможности Windows 10. Дополнительно описаны почтовый клиент Outlook 2013 и программа Skype.

Название: Самоучитель Microsoft Windows 10
... Читать дальше/Скачать

Новую серию "В сводках не сообщалось..." представило на суд читателей издательство "Вече" в 2016 году.
В серии публикуются, в основном, ранее не издававшиеся книги в жанре военно-приключенческой прозы.
Данная серия интересна тем,что малоизвестна читателям,так как в электронном виде,на сегодняшний день, имеются только пятнадцать книг. Остается надеяться,что раздача будет в будущем пополняться!

Список книг:

История Средневекового мира с IV века до начала века XII – от подъема Византийской империи до первых Крестовых походов. От рождения Мухаммеда до раздела империи Каролингов.
Не просто сухие факты, но и подробный и яркий рассказ о внешней и внутренней политике государств Средневековья, о религии и ее роли в повседневной жизни и системе управления.
Результатом стала потрясающая мозаика событий, свидетельств и документов, в которой в равной степени важен каждый элемент.

Название: История Средневекового мира: От Константина ... Читать дальше/Скачать

Ах, как хочется порою отведать копченого мяса или рыбки. Нет, не пересоленной рыбы и малосъедобного мяса, которые обычно продаются на рынках и в магазинах.
А настоящей, вкусной рыбы и тающего на языке мяса по сравнению с которыми, лангусты и омары становятся в один ряд с черствыми кириешками и намокшими сухарями. "Как приготовить такую рыбу и мясо дома? " спросите вы. Ответ простой: прочтите этот сборник книг и тогда ваши кулинарные мечты станут явью. В представленном сборнике книг содержатся все необходимые сведенья о способах и технологии копч ... Читать дальше/Скачать

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием – методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.

Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивым ... Читать дальше/Скачать

На основе методов иммунологии разработаны новые методы диагностики, лечения и профилактики различных заболеваний. Получены гибридомные моноклональные антитела против биологически активных молекул: антигенов, медиаторов иммунных реакций, рецепторов, гормонов, т.е. практически любых веществ, что позволяет выявлять их количественно в организме с диагностической целью. Биологические механизмы иммуногенеза на клеточном, молекулярном, и генетическом уровнях изучает современная иммунология. В руководстве на основе опыта авторов и данных литературы изложены пр ... Читать дальше/Скачать

Для большинства читателей вопрос о том, кто открыл Америку, кажется совсем простым. Многие еще со школьной скамьи знают, что этот подвиг совершил Христофор Колумб — великий мореплаватель, уроженец итальянского города Генуи. Произошло это в 1492 году. Но в действительности все обстоит не так просто. Почти сразу после эпохальных плаваний генуэзца появились люди, яростно оспаривавшие его право на лавровый венок «Первооткрывателя Нового Света». И с годами их число все больше увеличивалось. Кого только не называли в качестве предшественников отважного «Адми ... Читать дальше/Скачать

Данная книга представляет собой усовершенствованный вариант автор­ского «Малого прыжка в английский», переработанный для преподава­ния и изучения английского языка на курсах. Пособие предназначено для всех преподающих и изучающих английский.

Название: 10 занятий по английскому
Автор: Драгункин Александр
Язык: Русский
Издательство: "Умная планета", "Андра-М"
Жанр: Языкознание, Языки, Обучение
Год выхода: 2005
Формат: pdf
Страниц: 150
... Читать дальше/Скачать