В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.
Название: Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
Автор: Анастасия Богачева
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Скачать Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
|
Главная 
