В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса. Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.
Содержание
Введение
·Глава 1. ЧЕТЫРЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА ДЛЯ ОБЪЕДИНЕНИЯ СОЗНАНИЯ И ТЕЛА
·Глава 2. ПРИНЦИПЫ МЫШЛЕНИЯ
·Глава 3. ПРИНЦИПЫ ТЕЛА
·Глава 4. МЕДИТАЦИЯ МУГА ИЧИ-НЕН ХО
·Глава 5. МЕДИТАЦИЯ АНДЖО ДАЗА ХО
·Глава 6. ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОДО ХО
·Глава 7. САМОИСЦЕЛЕНИЕ ХИТОРИ РИОХО
Глава 8. ПРОСТЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ
Название: Японская йога для начинающих
Автор: Харуки Накамура
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Жанр: йога
Год выхода: 2007
Формат: pdf
Страниц: 107
Размер: 21 мб
Скачать Харуки Накамура - Японская йога для начинающих
|
Главная 
