В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций.
Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное – победить себя.
Название: Победить себя. «Айкидо: путь силы и духа»
Автор: Коропенко С.Н.
Язык: Русский
Издательство: Сполом
Жанр: Боевые искусства, спорт
Год выхода: 2008
Формат: pdf
Страниц: 158 мб
Размер: 158 мб
Скачать Коропенко С.Н. - Победить себя. «Айкидо: путь силы и духа»
|
Главная 
